• Vous êtes prêt à optimiser à la fois votre alimentation et votre entraînement ?

• Vous luttez contre des Troubles du Comportement Alimentaire et cherchez enfin une solution efficace et durable ?

💡 Le Suivi Premium, c’est bien plus qu’un simple programme.
C’est un accompagnement complet, pensé pour celles et ceux qui veulent des résultats concrets et durables en alliant entraînement, nutrition et mindset.

Dès le départ, on pose les bases.

Une première consultation approfondie permet de comprendre votre profil, vos objectifs et les leviers à activer pour y parvenir. Un échange franc, bienveillant, et surtout utile.

Ce que vous recevez après cette étape :

✅ Un entraînement personnalisé, adapté à vos capacités et à votre emploi du temps
✅ Quantité des macro nutriments, structuré selon votre objectif
✅ Des outils concrets pour booster votre mental et tenir sur la durée
✅ Un suivi hebdomadaire pendant 12 semaines, avec ajustements à chaque étape

Concrètement, vous obtenez :

🔹 Vos besoins en macronutriments
🔹 Une organisation des repas simple et efficace
🔹 Une sélection d’aliments adaptés à vos préférences et votre rythme de vie
🔹 Suivi et réajustement de votre plan sportif et nutritionnel
🔹 Des conseils techniques pour affiner chaque détail

Vous avez l’envie. J’ai les outils. On fait le point ensemble ?